2008年をこれまでで最も健康な年にする為の12の方法ほぼ毎日　英語学習日記　～英語holic ～

2008年をこれまでで最も健康な年にする為の12の方法

2007/12/29 Sat [Edit]

今年も残りわずか。毎日の生活が慌しくても、健康であることは基本。
『2008年をこれまでで最も健康な年にする（Make 2008 the Healthiest Year Yet）』という記事を見つけたのでご紹介！

Make 2008 the Healthiest Year Yet
（2008年をこれまでで最も健康な年にする）
引用元：American Council On Science And Health

まず、タイトルの「Make 2008 the Healthiest Year Yet」。
先日のエントリーで学習したばかりの、最上級 + yet。

『最上級の後で yet が使われると、「今までに」「これまでで」という意味になる』ので、
『2008年をこれまでで最も健康な年にする』という意味。
一度学習したことが実践ででてくると本当に勉強になる～。

そして本題。

1. Focus your efforts on things that matter; inform yourself about possible risks.
　（重要な問題に努力を集中させなさい；起こりうるリスクについて認識しなさい）

2. Don't smoke.
　（禁煙）　

3. Achieve and maintain a healthy weight. Eat a balanced diet. Handle foods safely.
　（健康的体重を維持して、バランスのよい食事をして、食品を安全に取り扱いなさい）

4. Exercise regularly―with caution.
　（定期的に運動しなさい－慎重に）

・with caution　慎重に、用心して

5. Separate drinking and driving.
　（飲酒運転をしない/させない）

6. If you drink alcoholic beverages, keep your intake moderate.　
　（アルコールを飲むときは、適度な量に）

・intake　摂取（量）
・moderate　適度な、度を越えない、控えめな

7. Take your body to the shop for preventive maintenance.
　（病気予防のため定期的に検査などに行きなさい）

・preventive　予防の、予防に役立つ

8. Protect yourself against AIDS and other sexually transmitted diseases.
　（エイズなどの性感染症から身を守りなさい）

・transmit　（病気などを）感染させる
sexually transmitted disease　性感染症

9. Check "alternative" practices with your doctor.
　（代替療法を始めるときは医師に相談しなさい）

・check with　～に相談する

10. Use automobile safety devices every time.
　（車に乗るときは、シートベルトなどの自動車の安全装置を毎回使いなさい）

11. Protect your dental health.
　（歯の健康を維持しなさい）

12. Install and maintain a working smoke detector.
　　（火事から命を守る為、家に煙探知機を設置して定期メンテナンスをしなさい）

＜雑記＞
私が最も気をつけないといけないのは「定期的な運動」。以前はスポーツクラブに行ったりと結構運動には気を使っていたのに最近は完全な運動不足。なんとかしないと．．．。

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Comments

今年はお世話になりました

キョン５様へ

今年はキョン様のブログに出会えて以来、更新とともに学習させてもらいありがとうございました。
また、初歩的な質問にも親切に答えて頂き感謝しています。
私の英語力はまだまだ初級ですが、これからもブログ楽しみにしています。お忙しいなか、英語をやるだけでも大変だと思いますが、ブログの更新を日々されていて頭が下がります。
来年もよろしくお願い致します。

meiko
｜URL
｜2007.12.30 Sun 22:01
[Edit]

なるほど！

キョン５さん、こんにちは。
最上級＋yetの用法は、初めて知りました！
｢Separate drinking and driving.｣の文にもへぇ～！でした。
こんなseparateの使い方もあるんですね。
やっぱり英語って、楽しいな。また来年も楽しみにしてます！

うみ
｜URL
｜2007.12.31 Mon 11:21
[Edit]

meikoさんへ

いつもありがとうございます。
最初は誰でも初心者ですが、続けることで必ず初心者の域をこえることができると思います。
これからもよろしくお願いします。

キョン5
｜URL
｜2007.12.31 Mon 23:54
[Edit]

うみさんへ

英語は学習すればするほど新しいことがあって楽しいですよね。
来年もどうぞよろしくお願いします。

キョン5
｜URL
｜2007.12.31 Mon 23:56
[Edit]

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2004/09/19	375	320	695
2005/03/27	400	345	745
2005/05/29	380	340	720
2005/09/25	400	330	730
2005/10/23	430	375	800
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2006/10/22	445	365	810
2007/05/27	420	365	785
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2008/05/25	440	420	860

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